16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 55,12g | Karb: 174,24g.
Kahvaltı: Bolo de Leite Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral. Öğle Yemeği: Bacon, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Nestlé Moça Brigadeiro, Plus Vita Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|