|
Controllo nutrizionale dopo le feste e dopo due mesi abbondanti di chiusura delle palestre...uno schifo. Non sono demoralizzata ma motivata a fare di più. Diminuiti ancora i carbo...non so quanto questa strada sia giusta, ma lo scoprirò presto.
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 62,47g | Karb: 96,85g.
Öğle Yemeği: Fiore di Puglia Taralli ai Semi di Finocchio, Ceci Secchi Cotti. Akşam Yemeği: Bieta Lessa, Orata, Fiore di Puglia Taralli ai Semi di Finocchio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|