16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 80,75g | Karb: 117,90g.
Öğle Yemeği: Marmite Marmite Yeast Extract, Jacob's Cream Crackers, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's BBQ Pork Ribs, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|