13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 51,71g | Karb: 35,54g.
Kahvaltı: Лук, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Öğle Yemeği: Сыр Стародубский Сыр Плавленый Шоколадный. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|