16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 50,23g | Karb: 32,09g.
Kahvaltı: Del Monte Avocado, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Tim Hortons Black Coffee (Large). Akşam Yemeği: 櫛瓜, 荷包蛋, 豆芽菜, A菜, 牛排（瘦肉）, 粉蒸肉. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|