16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 59,82g | Karb: 304,11g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough, Luvo So Cal Kale & Bean, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Oatmilk Frozen Dessert Sea Salt Caramel, Popchips Sea Salt Rice Chips, Sauvignon Blanc Wine, Hilary's Black Rice Burger, Simple Truth Organic Hamburger Buns (Wheat), Koops' Stone Ground Mustard, Simple Truth Pepper Jack Cheese Slices. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|