16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 101,70g | Prot: 79,95g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: Fontina Cheese, Great Value Sliced Cheese 2%, White Bread , Fried Egg , Unsalted Whipped Butter Stick. Öğle Yemeği: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Aperatifler/Diğer: Perry's Ice Cream Peanut Butter Chip Frozen Yogurt, Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|