11 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 104,66g | Prot: 105,90g | Karb: 185,35g.
Kahvaltı: turkey sausage, Jennie-o, butter spray, egg beaters eggs, pam spray. Öğle Yemeği: milk, Condensed Tomato Soup, tuna. Akşam Yemeği: crackers, honey butter, ham, scalloped potatoes, 4 saltines, quaker weight control instant oatmeal. Aperatifler/Diğer: nuts. devamı için...
|
Haftada 26,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michigan Mimi Kilo Geçmişi
|