16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 176,95g | Karb: 114,55g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), AH Espresso Oploskoffie. Öğle Yemeği: Herbalife Shake met Magere Yoghurt, Herbalife Shake met Magere Yoghurt. Akşam Yemeği: Euro Shopper Doperwten, Jumbo Kipshoarma Dijfilet, Euro Shopper Doperwten, Jumbo Kipshoarma Dijfilet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|