16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 31,69g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Шоколад, AXA Гранола с Фруктами и Орехами. Öğle Yemeği: Roshen Конфета Коровка, Шоколад, Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Банановые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|