18 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 86,08g | Karb: 84,12g.
Kahvaltı: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. Öğle Yemeği: Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Taillefine Yaourt Nature 0%, McCain La Noisette, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes. Akşam Yemeği: Marque Repère Saumon Fumé, Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Tomates Rouges, Florette Batavia, Royal Champignon Champignons à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|