17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 8,16g | Prot: 11,90g | Karb: 55,05g.
Kahvaltı: Apel Fuji, Buah Anggur, Granola, Greenfields Blueberry Yogurt. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Kembang Kol, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|