17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 45,55g | Karb: 100,73g.
Kahvaltı: Kepala Djennggot Greentea (Teh Hijau Celup), Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Whole Wheat Bread (Commercial) . Öğle Yemeği: Red Onions, Garlic , Salt , Steamed Rice, Palm Vegetable Oil , Soy Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|