16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 117,31g | Prot: 79,00g | Karb: 41,11g.
Kahvaltı: Abobrinha Refogada, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Bacon, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Outback El Rancho Salad. Akşam Yemeği: Calabresa, Catupiry Catupiry Original, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|