17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 90,93g | Prot: 211,68g | Karb: 184,37g.
Kahvaltı: FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Grande Oliva Оливковое Масло, Соседи Борщ Украинский, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Глазированный Батончик Кокос, Bonduelle Фасоль Стручковая , Евроопт Капуста Пекинская, Калоризатор Кальмар Свежий, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, I'm Happy Капуста Квашеная с Морковью, Виталюр Закуска Старославянская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|