|
Хорошечно)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 153,30g | Karb: 215,18g.
Kahvaltı: 20.10.2020 картоха с перцем и курицей. Öğle Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, 11.12.2020 Картофель с курицей тушёный рецепт 2.0, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Primfood Халва Шоколадная , KDV Бонфетти . Akşam Yemeği: Курица терияки, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Воронцовские Сухарики Белые Грибы, Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом, Barilla Макароны Отварные, Beerka Янтарная с Перцем, Светлое Пиво, Жевательная Резинка (без Сахара), KDV Impulse , Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|