17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2987 kcal
|
Yağ: 128,29g | Prot: 126,07g | Karb: 328,87g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Безе, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Майонез, Каждый День Яйца Куриные , Кофе Латте, Белый Хлеб, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Комильфо Конфеты Фисташка, Быстроном Сухарики Десертные. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|