17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 43,14g | Karb: 164,35g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сухари, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сахар, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Салат Щетка, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Akşam Yemeği: Хурма. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|