17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 44,91g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад, Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер, Редис, Вареное Яйцо, Авокадо, Чай, NL International Коллаген, Danone Actimel. Akşam Yemeği: Мандарины, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Помидоры, Помидоры, Укроп, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Оливки, Огурец (с Кожурой), Редис, Листья Салата, Чай, NL International Коллаген, Be Ok Финик Фруктовый Батончик, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Oca 21 üye tarafından: МММ21
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Индира Терре Kilo Geçmişi
|