17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 78,08g | Karb: 130,33g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Bonfesto Моцарелла Мини, Хлебцы, Сосиски Молочные, Омлет с Брокколи. Öğle Yemeği: Голубцы. Akşam Yemeği: Ленивые Вареники. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Любимая Аленка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|