17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 52,29g | Prot: 86,69g | Karb: 59,30g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Öğle Yemeği: Буше Смузи Клубника-Банан, Якитория Тартар из Тунца, Овощи Гриль, Дикси Сёмга Стейк. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|