17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3697 kcal
|
Yağ: 188,54g | Prot: 182,97g | Karb: 301,74g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Капучино, Шоколадница Эклер Шоколадный, Хлебная Усадьба Берлинер Яблочный, Котлета Куриная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Aperatifler/Diğer: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|