17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 107,47g | Prot: 76,51g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Помидоры. Öğle Yemeği: Жареный Бутерброд с Сыром, Greenfield Зеленый Чай, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|