17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 91,40g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Espresso, Milch 1,5%, Espresso, Gut & Günstig Lachsschinken, Pistazien, Haselnüsse. Öğle Yemeği: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Akşam Yemeği: Käse, Clementinen, Äpfel, Landbäckerei Weizenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|