17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 82,43g | Prot: 45,00g | Karb: 234,83g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Багет, Брокколи, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Ашан Гранат, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Полет Пряники Мятные, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Белka Kilo Geçmişi
|