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La fettina di semifreddo all’arancia di ieri sera non ha rovinato tutto il lavoro, happy!!
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75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 75,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2820 kcal
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Yağ: 105,68g | Prot: 111,16g | Karb: 362,64g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Broccoli, Mela, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Barilla Trofie. Akşam Yemeği: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carote, Zucchine, Carne di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Galbusera Più Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Elena Bunèt, Novi Cioccolato al Latte Classico, Arance, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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