17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 26,27g | Karb: 79,64g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Armut, Süzme Peyniri (Yağsız), Trabzon Hurması. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busraoz_5809 Kilo Geçmişi
|