17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 66,45g | Karb: 293,84g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Роллы Лава. Aperatifler/Diğer: Sava Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|