|
Trop contente 😊
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 101,02g | Prot: 69,82g | Karb: 265,48g.
Kahvaltı: Chateau Blanc Pain au Chocolat, Thé Earl Grey, Carrefour Yaourt Nature, Pure Via Stevia. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Galette de Maïs, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Vin Chardonnay. Akşam Yemeği: Picard Cordons Bleus de Poulet, McCain Just au Four Frite Classique. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Pain de Mie Nature, Vin Chardonnay, Madeleine. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|