17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 46,05g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Yoggi Mini Blåbär, Kaffe med Mjölk, Grapefrukt (Rosa och Röd). Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt), Pearl River Bridge Äkta Kinesisk Soya. Akşam Yemeği: Köttfärssås på Nötfärs, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Schweppes Indian Tonic Zero, Gin. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|