17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 78,81g | Karb: 162,96g.
Kahvaltı: Noix, Banane. Öğle Yemeği: Huile de Sésame, Parmesan (Râpé), Quinoa, Auchan Gruyère, Blanc de Dinde, Aubergines Cuites, Carrefour Fromage Blanc 3%, Sirop d'Erable. Akşam Yemeği: Oeuf, Vinaigrette, Auchan Gruyère, Lazzaretti Tagliatelles au Quinoa, Monique Ranou Jambon Blanc, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Aperatifler/Diğer: Bordeaux. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|