17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 44,01g | Karb: 42,17g.
Öğle Yemeği: Rainha Costelinha Suína, Molho Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Calabresa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|