17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 65,01g | Karb: 178,86g.
Kahvaltı: Mela. Öğle Yemeği: Barilla Cereali E Quinoa, Zucchine, Lonza di Maiale (Filetto). Akşam Yemeği: Hirz Joghurt Café, Avena, Mirtilli, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic, Indivia Belga. Aperatifler/Diğer: Arance, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|