17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 115,87g | Prot: 88,52g | Karb: 182,15g.
Kahvaltı: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Сыр Гауда, Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Хлебница Пирог Сметанник, Good Food Семечки Подсолнечника, Иван-Поле Джем Вишня, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Петрушка, Зеленый Лук, 6 Соток Кукуруза, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Здрава Майонез Сметанный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|