|
Вот так вот доброе позднее воскресное утро с отвесом))
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 104,72g | Karb: 158,23g.
Kahvaltı: Творог 5%, Родные Просторы Сочник с Творогом, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриные Котлеты с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка по-Черкизовски. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Хлеб Коренской, Черкизово Корейка по-Черкизовски. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|