17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 72,79g | Karb: 87,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Cashe Well Напиток, Грецкие Орехи, Миндаль, Cream Nuvo Творог 9%. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб", Arista Ананасы Консервированные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annet-19091990 Kilo Geçmişi
|