17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 62,32g | Karb: 89,59g.
Kahvaltı: Schinken, Campofrio Fuet, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rote Beete in Scheiben. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|