|
Омагад😍 это все нормальный сон👍
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 86,69g | Karb: 264,48g.
Kahvaltı: SPAR Пончики, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Компот Ягодный, Болгарский Перец, Майонез, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Булочка, Ашан Улитка Рулетик с Ореховой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|