17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 67,02g | Karb: 74,34g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Petit Billy Chèvre Frais 15%, Lunor Pommes de Terre Entières, Lidl Filets de Cabillaud Surgelés. Akşam Yemeği: Petit Billy Chèvre Frais 15%, Pierre Martinet Carottes et Celeri, Lunor Pommes de Terre Entières, Lidl Filets de Cabillaud Surgelés. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|