17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4990 kcal
|
Yağ: 200,29g | Prot: 138,18g | Karb: 655,62g.
Kahvaltı: Vollmilch, Kellogg's Froot Loops, Nestle Cini Minis, Aufbackbrötchen, Avocado, Zwiebeln, Tomaten, Zitrone. Öğle Yemeği: Schaumrolle, Muffin, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Vollmilch, Nestle Cini Minis, Kellogg's Froot Loops, Mayonnaise, Senf, Ketchup, Garten Krone Cornichons, Mais, Putenschinken, Emmentaler, Hofer Toastbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Finest Bakery Granada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shadow_10909 Kilo Geçmişi
|