18 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
164 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 48,76g | Karb: 262,77g.
Kahvaltı: Honey , Biotrend Marmor Kekse, Gouda Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Rama Balance, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Buko India, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Honey , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, 100% Whole Wheat Roll. Akşam Yemeği: Beste Ernte Rahmspinat, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin) . Aperatifler/Diğer: Milkana Schmelzkäse Sahne, Brandt Vollkorn Zwieback, Clementines , Bananas , Apples . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|