17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 10,02g | Karb: 104,85g.
Kahvaltı: Melões Cantalupo. Öğle Yemeği: Beterrabas, Ratatouille, Salada de Maionese. Akşam Yemeği: Qualitá Uva Niagara. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|