15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 70,22g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı: Rambutan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Pisang, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|