14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 49,14g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Kue Cucur, Pisang Goreng. Akşam Yemeği: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), TPS Food Bihunku Goreng. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Javara Kacang Hijau, DiabetaMil Sweetener, Maizenaku Tepung Pati Jagung. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|