15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 15,56g | Karb: 53,97g.
Kahvaltı: Filinchen Original, Milfina Kräuterquark. Öğle Yemeği: Almette Kräuter 7% Fett, Filinchen Original. Aperatifler/Diğer: Süßes Brötchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|