17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 7,63g | Prot: 23,98g | Karb: 48,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|