17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 118,24g | Karb: 47,44g.
Kahvaltı: Соевый Напиток Vitaliti 1.2%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|