17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 31,62g | Karb: 66,68g.
Öğle Yemeği: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Manzana y Canela, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Lechuga, Tomates. Akşam Yemeği: En Linea Barra de Cereal Cranberries, Kraft Mayonesa Light, Porotos Verdes, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Vivo Proteína Avena Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camilaocareshmm Kilo Geçmişi
|