17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 146,56g | Prot: 65,43g | Karb: 122,83g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Bombbar Конфета Фундук, Карамель, Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета, Чеснок, Домочай Хлеб Литовский Темный, Сало. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|