17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 48,19g | Karb: 234,16g.
Kahvaltı: Alpro Roasted Almond Original, Nestlé Cookie Crisp, Oponki. Öğle Yemeği: Włocławek Ketchup Pikantny, Jajko, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. Akşam Yemeği: Monster Monster Energy Ultra Red. Aperatifler/Diğer: Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|